◯朗報◯宇佐美貴史、食事革命に成功、「たまに甘いものも食べますが」2・3Kgの原料に成功「身体が軽い」
595: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:05:58.23 id:Br1EsNlrd
タカシも食事革命か
⇒宇佐美貴史の覚醒を導いた“食事改革” 「2、3kg」の減量に成功「身体が軽くて全然違う」（フトゾン）
ハリルの“秘蔵っ子”が9カ月ぶりに代表帰還、復調の要因を明かす
デュッセルドルフの日本代表FW宇佐美貴史は、2月から3月にかけてブンデスリーガ2部で4試合連続ゴールを挙げるなど、まさに絶好調だ。その一方で、過去には潜在能力を買うバヒド・ハリルホジッチ監督から体脂肪率で苦言を呈されたこともあった。ただしここに来て「2、3kgの減量」に成功した模様だ。国際親善試合マリ戦（23日）とウクライナ戦（27日）に向けて9カ月ぶりに招集された日本代表のトレーニング後、“食事改革”について語っている。
昨夏アウクスブルクからデュッセルドルフに移籍した宇佐美。2016年夏に二度目のドイツ挑戦を決意して以降、出番に恵まれていなかったこともあり「最初の半年がすごくきつかったし、コンディションが上がっているようで上がっていなかった。試合に出てみたら、きついというケースもありました」と、試合勘が整わず苦労したことを明かした。ただし、こうも続けている。
「冬のシーズンオフにいろんな話をして、トレーニングや勉強をして積み重ねましたね。『このままじゃダメだ』というのを最初の半年で思ったので、そこが生きていると思います」
冬の移籍市場でFW原口元気が加入したことが精神的にも大きかったと同時に、普段からの取り組みも変えたようだ。
「例えば食事ですね。そういったところを教えてくれる人と出会う機会があって、食事を摂るタイミング、どういった栄養素を摂ればいいかというアプローチを聞きました。変えたことで体にフィードバックがきています。ストレスを抱えないように、息抜きで甘いものを食べることもありますが、基本的には消化を邪魔するものは一切カットしています」
…（後略）…
⇒宇佐美貴史の覚醒を導いた“食事改革” 「2、3kg」の減量に成功「身体が軽くて全然違う」（フトゾン）
ハリルの“秘蔵っ子”が9カ月ぶりに代表帰還、復調の要因を明かす
デュッセルドルフの日本代表FW宇佐美貴史は、2月から3月にかけてブンデスリーガ2部で4試合連続ゴールを挙げるなど、まさに絶好調だ。その一方で、過去には潜在能力を買うバヒド・ハリルホジッチ監督から体脂肪率で苦言を呈されたこともあった。ただしここに来て「2、3kgの減量」に成功した模様だ。国際親善試合マリ戦（23日）とウクライナ戦（27日）に向けて9カ月ぶりに招集された日本代表のトレーニング後、“食事改革”について語っている。
昨夏アウクスブルクからデュッセルドルフに移籍した宇佐美。2016年夏に二度目のドイツ挑戦を決意して以降、出番に恵まれていなかったこともあり「最初の半年がすごくきつかったし、コンディションが上がっているようで上がっていなかった。試合に出てみたら、きついというケースもありました」と、試合勘が整わず苦労したことを明かした。ただし、こうも続けている。
「冬のシーズンオフにいろんな話をして、トレーニングや勉強をして積み重ねましたね。『このままじゃダメだ』というのを最初の半年で思ったので、そこが生きていると思います」
冬の移籍市場でFW原口元気が加入したことが精神的にも大きかったと同時に、普段からの取り組みも変えたようだ。
「例えば食事ですね。そういったところを教えてくれる人と出会う機会があって、食事を摂るタイミング、どういった栄養素を摂ればいいかというアプローチを聞きました。変えたことで体にフィードバックがきています。ストレスを抱えないように、息抜きで甘いものを食べることもありますが、基本的には消化を邪魔するものは一切カットしています」
…（後略）…
引用元: 移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart10164
627: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:10:56.24 id:rINMQpL30
>>595
毎回こういうこと言ってないか？
毎回こういうこと言ってないか？
674: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:20:15.48 ID:/kjTMTgo0
ストレスを抱えないように、息抜きで甘いものを食べることもありますが
682: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:21:35.98 ID:6xraHDuS0
>>674
あまーい！
あまーい！
686: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:22:09.56 id:VNrkQJE50
693: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:23:09.66 ID:+iydGvPYa
>>674
嫁の顔が宇佐美に似てきてる
嫁の顔が宇佐美に似てきてる
699: U-名無しさん＠＼(^o^)／ 2018/03/21(水) 16:24:23.09 id:YEOxk3490
>>674
こんなの絶対後付けだよな
ハリルの体脂肪の時からずっと甘いもの食い続けてるのに
こんなの絶対後付けだよな
ハリルの体脂肪の時からずっと甘いもの食い続けてるのに
- もっと読む
コメントを書く